czy mozna

na gainerze jest napisane aby 40 g rozpuścić w 250-300 ml wody lub mleka. czy mozna rozpuścić to w mniejszej ilości?

witam serdecznie!:) mam taki maly problem, chcialbym zmienic swoj trening i chce zapytac czy mozna cwiczyc w jednym dniu klatke,triceps i barki? moge polaczyc te partie miesni? na klatke bym mial 3cwiczenia,barki 3-4 i triceps 3. dziekuje bardzo i zycze szczesliwego nowego roku:)

Otóż chciałbym rozpocząć w wakacje trening Armstronga na drążku i chciałbym się dowiedzieć, czy można połączyć ten trening z treningiem na masę oczywiście z wyłączeniem mięśni pleców?

czy można łączyć teścia pro z sustą w jednym cyklu. Proszę o opinię

Zastanawiam się właśnie, czy można sobie zrobi gainera i wypić go dopiero gdzieś po 2-3h?? Z tego co zauważyłem robi się on bardziej gęsty, ale czy traci na swojej wartości?? (nie che mi się osobno nosic "płynu" i proszku :] )

Siema, mam takie pytania do was: - czy są mięśnie szyjne(ale nie chodzi mi o kaptury) i czy można je trenować, jeśli tak to jakimi ćwiczeniami? - jakie mogą być ćwiczenia na kaptury w domowych warunkach?

Witam. Mam pytanko czy można brac aminokwasy podczas diety na rzeźbą? Chodzi o to że chce wspomagać aminokwasami regeneracje mięśni po wysiłku:) dzięki za każdą odpowiedź

Czy można zrobić cykl z jabłzcanu kreatyny i mono kreatyny + bialeczko czy gainer?:)

Witam mam do was pytanie jak zrobić zeby jak najszybciej przytyć czy mozna diete zastapic moze nie w calosci ale w wiekszosci jakimis odzywkami albo tabletkami ? moj wiek to 22lata wzrost 186 i waga 65kg

przeczytałam na holterze bradykardia, mam chorobę niedokrwienną serca.Biorę con con cor.Czy powinnan go odstawić? Co powinnam jeść.Co mam zrobić żeby sobie pomóc.Jakie stosuje sie leki.mam 52 lata.Jaki tryb życia mam prowadzić.Czy można dxwigać

Czy można brać suplementy które są po terminie ważności?będą działać,nie zatruje się?konkretnie kreatyna i białko.

ktos ma jakies info na teamat czy mozna robic przysiady jesli bylo wyciete 5% lakotki bocznej w kolanie ? chodzi mi o ciezary wieksze niz 120kg i na mc i na przysiad. czy juz olac przysiady i mc ?

Chodzi o to czy można zjeść duże śniadanie - około 1400 kcal powiedzmy o 7 rano. Potem jakieś 400 kcal koło 14:00 i 500 kcal jak wrócę koło 21:00? Rzecz jasna pytam o to czy będzie miało to jakiś negatywny wpływ na redukowanie tkanki tłuszczowej?

Witam:) Nie wiem jak to zrobić.Chodzi mi o to że od stycznia mam sesje i 14 dni stresu.Zakupiłem sobie m1t(2 paki),mm4+kofeinka,zastanawiam aię jeszcze nad thermalem pro ale to na tyle.Czy można zacząć od mm4 a potem skoczyć na m1t i znowu na termogenik?

Jaką wartość ma ryż preparowany(paczka 40g kosztuje chyba 50gr)czy można go porównać do wafli ryzowych i jeść po treningu?

Brat zamawiał ostanio cypionat z Polski do UK. W trakcie podróży stało się coś z płynem w pojemniku. Co mogło to spowodować i czy można to nadal używać? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-05-19 15:42:23

Witam !!! Czy można połączyć treningi na siłowni z treningami taekwondo ??? Czy nie będzie to kolidowało ??? Co daje w życiu taekwondo ??? Proszę o pomoc.

Mam takie trochę głupie pytanie, czy można zmieszać Kreatyne z mlekiem ? Ktoś już próbował, czy to raczej jeszcze gorzej smakuje ?

mam takie pytanie, mianowicie jaka musi byc przerwa pomiedzy treningiem plecow a treningiem barkow?? i czy mozna trenowac np w czwartek plecy a w piatek barki?? z gory dzieki

Witam kupiłem tribusteron 90 z olimpu ,ale mam jeszcze pudelko DAA stin z megabola siedzi mi juz jakis czas i pasuje go zjesc ,czy można te produkty połączyć ze sobą? nie będą kolidowac ze sobą? troszke czytalem o tym Daa ze podnosi estrogen . Help me .